Méthode APPEC® de Valérie Supper

Méthode APPEC

Consultations APPEC®

Pour qui ?

Pour toute Femme, Homme, Couple, Famille et Professionnels en difficulté,

qui sentent le besoin d’un accompagnement physico-psycho émotionnel ou
pour qui le médecin ou tout autre soignant suggère ce type de suivi thérapeutique.

Comment ?

Avec l’Approche Physico-Psycho-Émotionnelle et Comportementale®
Méthode d’Accompagnement Globale prenant en compte tous les aspects des personnes.

Vous pouvez prendre rendez-vous

soit pour une Consultation au cabinet à Sélestat les lundis,
soit en Téléconsultation les autres jours

Pour quoi ?

Apprendre à traverser les Crises de vie et en sortir Grandi.
Oser franchir le mur de la non communication lors d’une Crise de Couple.
Refaire surface après un Choc – un Deuil – une Maladie grave.
Clarifier ses doutes et ses intentions lors d’un Désir de Grossesse.
Avoir un dépistage de la Dépression Post Natale et un Accompagnement.
Demander de l’Aide en tant que Parents Démunis face aux enfants d’aujourd’hui

« Lorsque l’être se rend compte, que c’est dans la simplification de la relation de Soi à soi qu’il peut progresser en laissant émerger le meilleur de lui-même, alors le rêve d’être heureux devient réalité, dans la relation à soi et aux autres. »

1ère consultation

*Modalités de paiements
Au cabinet : règlement par espèces (ou virement avant le rdv.)
Pour tous les RdV en télé-consultation : Paiement par virement bancaire exclusivement.
L’IBAN est transmis par mail avant le RdV
Votre rdv de télé-consultation est confirmé après réception du règlement.

Dans un espace sécurisant et aidant, définissons ce qui vous tient à coeur d’exprimer, d’éclaircir, de comprendre, de digérer, de solutionner.
Toutes situations amenant un mal être, petit ou grand, peut se regarder autrement :

Avec plus de hauteur, de recul si l’on est accompagné, si l’on apprend à le faire.
Tenons compte du langage de votre corps qui vous guide.
Établissons ensemble vos besoins essentiels vers un mieux-être un mieux-vivre.

Si l’Approche Physico-Psycho-Emotionnelle et Comportementale® vous correspond,
Nous poursuivrons ensemble ce chemin de connaissance de Soi et d’ouverture.
Les rendez-vous ont lieu les Lundis au cabinet / en Visio les autres jours.
30€ la consultation*

Besoin d’un accompagnement thérapeuthique

Un sentiment d’impuissance, d’incompréhension, une perte de repère …

Et si vous envisagiez de vous faire aider ?

Consultations de suivi thérapeutique

Se choisit après la 1ère consultation avec la Méthode APPEC®
En fonction de vous, du thème et de la problématique que vous rencontrez,
Valérie Supper vous propose au-delà de l’écoute de vos mots et du langage corporel,
Des questionnements vous permettant de discerner en vous, certaines ressources
Souvent cachées, non valorisées, mal ou inutilisées.
À la fin de chaque consultation une suggestion d’actes à poser vous sera offert.
Le nombre de consultations dépend de la situation à laquelle vous vous heurtez,
mais aussi de la façon dont vous allez vous mobiliser petit à petit, vers ce mieux-vivre.
Ce cheminement entre dans les thérapies dites courtes, voire ponctuelles
lorsque les processus émotionnels et comportementaux ont bien été intégrés.

Accompagnement lors de situations de Deuil

Chacun rencontre ou va rencontrer une situation de Deuil:

un proche, d’une relation de couple, d’une amitié
un animal de compagnie
une interruption de grossesse
un travail ou d’un lieu de vie….

La méthode APPEC®, sa douceur d’accueil, d’approche, de regard et d’écoute, permet à chacun de :

s’autoriser le temps nécessaire à la digestion du deuil.
se pardonner les culpabilités, les remords qui peuvent hanter l’être
continuer à vivre malgré tout, malgré les sentiments d’injustice, de colère, de tristesse
le moment venu, de trouver le sens de trouver le sens de ce deuil et d’en faire un levain de vie.

Cette méthode englobe également les questionnements sur la dimension spirituelle du deuil.
RdV en urgence possible : adressez votre demande par mail à nouvellesnaissances@gmail.com
Réponse dans les 3 jours maximum.

Médiation de Couple

Le couple n’est pas un long fleuve tranquille. Les crises sont normales ; leurs répétitions non !
Des solutions existent. Découvrez-les, seul-e ou en couple.
Mettre le couvercle sur le problème ne résout rien … La crise de couple est

Une souffrance réelle, venant souvent des habitudes, de la routine, de l’égo, des croyances,
Un carrefour où l’on s’interroge :

> Est-ce que j’aime encore ou sincèrement ?

> Comment continuer ?

Une période offerte pour réapprendre à se parler,
Une occasion de souffler sur les braises de l’amour,
Une opportunité d’assainir la relation à soi et à l’autre

Reprendre le chemin, seul-e ou à 2 ???
Tout dépend de vous. De ce que vous choisirez en votre fore intérieur après quelques séances.

Crises et conflits familiaux

Un espace non jugeant pour exprimer vos vécus et vos peines à un tiers.
Dans le respect de la parole de chacun, se permettre de

Apaiser le lien à soi, à l’autre
Apprendre à reconnaitre le vécu de l’autre, même si on ne le comprend pas
Rétablir une communication respectueuse et sincère
S’offrir du temps pour mettre à plat les rancoeurs, les remords, l’injustice, la colère

Apprendre à ne pas fusionner avec le conflit
Accepter de mettre en place de nouveaux comportements
Choisir de remettre de la légèreté et de l’amour au coeur de la famille

Thérapie familiale brève qui associe aussi l’approche en Systémie stratégique en éducation et la psycho-généalogie en fonction des besoins des familles.

Bouleversement autour de bébé

Quand l’idée d’un bébé dans nos vies, transforme et bouscule notre équilibre.

Désir de Grossesse, Désir d’être Parent

Vous ressentez un appel :

celui d’être enceinte ou celui d’être mère ou père !
Soit c’est une joie pour vous et toutes les étoiles s’alignent pour réaliser ce projet.

Ou peut-être vous sentez-vous dans l’une de ces tourmentes :

Votre corps montre des disfonctionnements du cycle ovulatoire ou des douleurs,
Vos croyances, votre culture exercent une lourde pression sur vos jours ou vos nuits,
Vous avez perdu confiance, vous vous sentez incapable, coupable voire impuissant-e.

Cette consultation d’écoute est pour vous afin de :

Exprimer librement vos ressentis Physiques, Psychiques, Émotionnels et Relationnels,
Nommez vos peurs, vos désirs et besoins, vos doutes,
Découvrir de nombreuses ressources pour vous accompagner et vous soutenir.

Protéger son bébé du stress

Pour tous :

Futurs parents – parents – grands-parents – professionnels de l’enfance…

Découvrir que les bébés, déjà dans le ventre, vivent et ressentent du stress !

- Comprendre comment les neurosciences expliquent cette réalité,
- Apprendre comment protéger bébé des effets néfastes du stress,
- Repérer les signes de stress chez bébé,
- Découvrir et favoriser les moyens qu’utilise bébé pour décharger le stress.

Visioconférence interactive – Minimum de 4 inscriptions – Si moins de personnes, report de date

Dépister la dépression parentale après l’accouchement

Pour les jeunes parents épuisés :

Une consultation individuelle,
Un bilan spécifique avec la méthode URKIND® pour constater là où vous en êtes en tant que maman ou papa dépassés par la situation.

Si ce bilan révèle une dépression légère, mais réelle il est recommandé de suivre une thérapie brève. Si cela vous convient, le suivi se poursuit alors avec la méthode APPEC® pour :

Aller mieux rapidement : prise en charge de la fatigue,
Apprendre à reconnaitre et gérer ses émotions et ses comportements extrêmes,
Apprendre à devenir parent. Seul-e ou à 2 – apprendre le langage de bébé,
Retrouver la joie de fonder et « guider » une famille.

Si ce bilan révèle une dépression profonde d’1 ou des 2 parents, il est recommandé de :

Voir un médecin généraliste ou psychiatre – Valérie vous soutient pour ces démarches,
+ Suivre une thérapie psycho- comportementale et émotionnelle avec des psychologues et professionnels spécialisés.

NB : Il existe des équipes pluridisciplinaires mobiles de psychiatrie néo-natale (puéricultrices, psychologues, psychiatres, éducatrices de jeunes enfants,…) qui peuvent vous accompagner à domicile si cela s’avère nécessaire.

Un Compte rendu du Bilan vous sera remis en fin de consultation avec des propositions résolutoires.

Méthode APPEC®

Au cœur du mouvement de la relation, la méthode APPEC® se situe dans tous les champs de la relation humaine. Elle s’inscrit dans le courant de la médecine dite « intégrative » et la médecine de mode de vie (Lifestyle Medecine).

C’est une méthode vivante en « 3D » qui comme une cellule clairement structurée, échange avec l’extérieur et l’intérieur. Elle évolue, s’adapte : se transforme et se reforme comme le vivant d’une molécule.

Elle donne et reçoit, reçoit et redonne.

Elle favorise les échanges cohérents telles les discussions quantiques des atomes où l’information circule constamment entre eux et avec cohérence ; ou tels les fascias du corps qui relient et interagissent avec tous nos organes et nos systèmes : musculaire, cardio-vasculaire, nerveux, respiratoire… pour les réguler, les régénérer.

La méthode APPEC® offre :

Une ceinture de sécurité Physique, Psychique, Émotionnelle et Comportementale.
Le vécu d’expériences surprenantes corporelles, respiratoires, créatives…
Le temps de l’observation et du constat du réel de chacun.
L’écoute consciente et bienveillante du corps, des émotions et des croyances ; distanciée d’un éventuel jugement, réflexe intérieur sur soi ou l’autre.

Des questionnements sur le sens (du ressenti, du soin, de la maladie, de la croyance, de la Vie ou de la mort, de la justice …) pour retrouver le « bon sens ».
Des outils pour apprendre et pouvoir appliquer cette dynamique relationnelle.
L’opportunité de sortir sans honte ni culpabilité ou peur des schémas qui ne fonctionnent pas ou plus.
L’apprentissage de puiser en soi des solutions singulières à chaque situation.

La dynamique APPEC® se vit

Dès lors que le soignant, thérapeute, enseignant ou parents, a mis en place « la ceinture de sécurité PPEC® » – qui favorise la confiance puis l’alliance thérapeutique – la dynamique de l’APPEC® peut s’enclencher et permettre à chacun d’occuper sa place.

Ainsi, sous la guidance bienveillante du thérapeute, la personne est invitée à vivre une simple expérience physique avec le plus de conscience possible.
Cette guidance de l’autre sans enjeux, sans jugement offre l’occasion d’une autre Écoute de Soi.

À partir de cette expérience concrète, l’observation et les ressentis sont recueillis puis questionnés afin d’aider la personne à chercher au coeur du meilleur de l’être, des ressources, des audaces pour fluidifier un barrage ou entretenir et favoriser ce qui est fluide.

La Pédagogie APPEC®

Elle permet une transmission respectueuse, adaptable et soutenante qui interpelle.

Elle est interactive, ludique, concrète et précise, adaptée aux adultes et aux plus jeunes, dans le respect de leurs besoins et de leurs possibles.

Chaque participant a une place réelle dans le groupe. En découle un enrichissement de tout le groupe.

Elle transmet des outils pour

élargir – réajuster – personnaliser l’expérience vécue, l’écoute, l’accompagnement et le soin dans le respect et l’amour du vivant.

soutenir le « patient » dans son chemin singulier, vers le retour à l’équilibre et l’autonomie grâce à l’auto-éducation.

ouvrir la conscience à la pluridisciplinarité et la complémentarité des médecines et des cultures.

Propriété intellectuelle

Méthode APPEC® est une marque protégée, déposée à l’INPI (Institut National de la Propriété Industrielle).

Tous les éléments qui composent la Méthode APPEC®– nom, visuels, outils, contenus pédagogiques, plateforme digitale – sont protégés au titre de la propriété intellectuelle.

Toute reproduction, diffusion, adaptation ou utilisation de la Méthode APPEC® en dehors du cadre prévu par Nouvelles Naissances, est strictement interdite sans autorisation écrite préalable.

Cela inclut notamment les usages commerciaux, pédagogiques ou institutionnels non encadrés.

Afin de protéger l’outil contre les dérives, les dénaturations ou les utilisations non autorisées pouvant porter atteinte à son intégrité et à sa finalité, toute utilisation de la Méthode APPEC®en dehors du cadre prévu par Nouvelles Naissances est strictement encadrée.