Mouvements Doux et Conscients® pratiqués lentement et doucement chez vous, guidés en visio :
Adaptés à une mobilisation progressive et respectueuse des limites du corps
Convient très bien aux femmes enceintes dès le tout début de grossesse
Après l’accouchement à partir du 41ème jour .
Recommandés :
après un arrêt d’activités physiques lors d’une maladie, surmenage, déplacements longs en voiture, station prolongée devant un écran,
pour les professionnels toujours debout dans la coiffure, la restauration, le bloc opératoire etc…
MDC® pour tous de 12 à 120 ans
Individuels ou petits groupes
Ces mouvements lents et doux apaisent le mental, les émotions, libèrent les tensions, soulagent les douleurs chroniques. Ils contribuent à maintenir votre liberté de mouvements.
Petit groupe de mamans : bébés gardés par un tiers
En complément de votre rééducation périnéale et avant de reprendre le sport, préparez-vous chez vous avec ces cours adaptés à votre réalité quotidienne. Pensez à faire garder Bébé pour cette heure exclusivement pour vous.
Assouplir, détendre, muscler les profondeurs…. maintenir une aisance dans la marche, le souffle tout au long de la grossesse. Rencontrer bébé de corps à corps et de coeur à coeur. Valérie sage-femme depuis 1985 a toujours accompagné les futures maman et papa dans leur corps en plus de considérer leurs émotions et habitudes de vie. Elle pratique elle-même quotidiennement ces mouvements.
Pour femmes enceintes
Petit groupe en fonction du trimestre de grossesse
Bilan individuel préalable de santé globale pour définir vos besoins lors d’un 1er rdv au cabinet ou en téléconsultation. Séances de groupe en visio définies ce jour là en fonction de votre trimestre de grossesse.
Trouvez votre cours en ligne en cliquant sur « Choisir une date »
Tarifs
Modalités de paiements Au cabinet : règlement par espèces (ou virement avant le rdv). Pour tous les RdV en télé-consultation : Paiement par virement bancaireexclusivement. L’IBAN est transmis par mail après votre choix d’une date. Votre rdv de télé-consultation est confirmé après réception du règlement.
Cours collectifs
Tarifs de tous les cours collectifs en visio:
Cours à l’unité : 22 €
Abonnement de 5 cours : 100 €
Abonnement de 10 cours : 190 €
Abonnement de 20 cours : 300 €
Tous les rdv en visio se règlent par virement bancaire
Séances personnalisées
Tarifs des séances personnalisés durant la grossesse
Le bilan individuel avant tout cours collectif de grossesse.
Visio ou Cabinet
20mn : 30€
Pas de prise en charge CPAM
La séance MDC® personnalisée – seule ou en couple
Cabinet uniquement /
60mn : 90€
Pas de prise en charge CPAM
Politique d’annulation
En cas d’annulation ou de report d’un rdv ou cours en visio, vous êtes priés de décommander 24h avant l’heure de notre rencontre. À moins de 24h, tout rdv ou cours non honoré est facturé. Vous ne pourrez prétendre à un remboursement de votre virement. En cas de force majeur et sur présentation d’un certificat médical ou justificatif de circonstances majeures, le cours peut être reporté à 1 autre date de votre choix.