Nouvelles Naissances copyright 2026
C’est les deux à la fois. C’est une thérapie (écoute bienveillante, questionnements, soutien) et une approche corporelle douce (expériences physiques, respiratoires, sensorielles) qui s’appuie sur le langage du corps comme guide. Vous pouvez également tester les cours de MDC® issus de cette méthode.
Oui. La méthode APPEC® est une marque déposée à l’INPI. Toute reproduction, diffusion ou utilisation non autorisée est strictement interdite.
Elle s’adresse à toute personne (femme, homme, couple, famille, professionnel) en difficulté émotionnelle, relationnelle, ou dans son rapport au corps, et en recherche de sens. Elle convient également aux personnes dont le médecin ou un soignant suggère un suivi thérapeutique.
Les consultations ont lieu au cabinet à Sélestat (67) ou en téléconsultation. Après un premier rendez-vous pour définir la difficulté, vous pouvez bénéficier de séances de suivi APPEC®.
C’est un cadre sécurisant (Physique, Psychique, Émotionnel, Comportemental) mis en place dès la première consultation. Il instaure la confiance, favorise l’alliance thérapeutique et permet d’entrer en douceur dans la dynamique APPEC®.
C’est un cadre sécurisant (Physique, Psychique, Émotionnel, Comportemental) mis en place dès la première consultation. Il instaure la confiance, favorise l’alliance thérapeutique et permet d’entrer en douceur dans la dynamique APPEC®.
Pour les urgences liées au deuil, envoyez un mail à nouvellesnaissances@gmail.com. Une réponse vous sera apportée sous 3 jours maximum.
Oui. Elle prend en compte la dimension spirituelle, philosophique ou existentielle. Elle vous aide à trouver un sens, à accepter et à transformer cette épreuve en levain de vie, en cheminant éventuellement vers le pardon.
Oui. Le deuil d’un animal est reconnu comme une perte profonde. La méthode vous aide à parcourir ce chemin, idéalement avant d’adopter un nouvel animal, afin que celui-ci n’ait pas à porter votre tristesse passée.
C’est votre choix. La crise est un carrefour : vous pouvez venir seul(e) pour clarifier vos sentiments, ou à deux pour réapprendre à communiquer. Ce choix peut évoluer au fil des séances.
En général, 3 à 10 séances suffisent pour retrouver un équilibre. La méthode est brève : elle vise à libérer et non à « guérir », car le couple n’est pas malade, il est dans une impasse. L’objectif est d’apprendre à en sortir.
Oui. Dans un espace sécurisant, elle favorise l’expression libre des ressentis. Vous apprenez, avec soutien, à mettre en pratique vos ressources insoupçonnées pour gérer ce vécu.
La grossesse peut faire ressurgir des mémoires, des angoisses ou des violences. La méthode APPEC® aide à libérer le mental et le corps (via les MDC®) des blocages liés à la honte, la culpabilité ou la peur du jugement.
Oui. Elle s’adapte à chaque étape, favorisant la connexion au bébé, la gestion du stress et la préparation à l’accouchement, le tout en douceur et en conscience.
Les signes incluent : fatigue excessive, tristesse persistante, perte d’intérêt pour le bébé, sentiment d’incompétence, irritabilité, violence ou isolement. Un bilan URKIND® permet de confirmer le diagnostic et de proposer un accompagnement adapté.
Oui. Un bilan spécifique (méthode URKIND®) est réalisé, au cabinet à Sélestat ou en visio, pour distinguer un baby-blues d’une dépression. Selon le résultat, un suivi adapté est proposé.
Vous bénéficiez d’un bilan individuel avec un questionnaire imagé (URKIND®). Selon les résultats, vous êtes orienté(e) vers un suivi APPEC® (pour les dépressions légères) ou vers un réseau de soins.
Un suivi pluridisciplinaire est mis en place avec une équipe mobile de professionnels de la santé mentale et de la petite enfance, pouvant intervenir à domicile sur plusieurs mois pour vous soutenir dans votre rôle de parent.
Oui. Environ 10 à 20 % des parents sont confrontés à la dépression post-natale paternelle.
Oui, notamment pendant la grossesse en parlant de vos vulnérabilités à votre sage-femme ou médecin. Si vous avez des antécédents dépressifs, ou si l’accouchement a été vécu comme un traumatisme, il est conseillé de consulter pour un bilan URKIND® si la tristesse persiste au-delà de 15 jours.
La première consultation individuelle (40 min) coûte 60 €. Les séances de suivi sont tarifées entre 60 € et 90 € selon la durée, le thème et le nombre de participants (couple, famille).
Oui. La pédagogie APPEC® est interactive et concrète. Elle transmet des outils pour élargir l’écoute, soutenir l’autonomie des patients et ouvrir à la pluridisciplinarité, sans jugement.
Non. Prenez rendez-vous pour un Bilan individuel en visio avec Valérie Supper si vous êtes enceinte. Si vous avez accouché, prenez rendez-vous pour un cours MDC® postnatal directement en ligne, dès que vous en ressentez le besoin.
60mn en tout. Dont 45 mn au sol et 15 mn d’échange. Ils concourent à prévenir l’épuisement maternel et l’anxiété.
Améliorations de la gestion des émotions et de l’humeur, reliance progressive avec votre bébé, tonification des muscles profonds pour préparer les positions d’accouchement, assouplissement du bassin et du dos, tonification du périnée, soulagement de douleurs, amélioration du sommeil.
Dès que vous êtes certaine d’être enceinte. Prenez rendez-vous pour un bilan de santé avec Valérie en visio. En fonction de ce bilan elle vous proposera des dates de cours correspondant à votre trimestre de grossesse.
Les recommandations médicales sont de 60 à 90mn par semaine d’activité physique durant toute la grossesse. Donc 1 à 2 séances MDC prénatal par semaine
Oui. Ces mouvements doux et conscients adaptés aux besoins spécifiques de chaque femme enceinte, s’intègrent dans la mémoire du corps. Vous saurez les réutiliser que vous accouchiez par voie basse ou par césarienne (voie haute).
Non. Ils sont dispensés au même titre qu’un cours de sport ou de chant. Ils complète bien votre préparation à la naissance faite avec une sage-femme.
Oui. Ainsi vous prendrez soin de votre santé et de celle de bébé pas à pas, à votre rythme. NB : le pilate n’est pas recommandé dans ce cas.
Le bilan individuelle femme enceinte (40 min) coûte 60€.
Le cours de 60mn, personnalisé en couple, est à 90 €.
Améliore la gestion des émotions et de l’humeur, présence à vous-même dans une bulle de douceur pour décompresser avant de tonifier les muscles profonds pour préparer la reprise d’un sport. Soulage le dos, tonifie le périnée et les abdominaux, soulage du stress négatif, limite la fatigue.
Dès que votre bébé à 41 jours. Inscrivez-vous directement en ligne via notre plateforme ClicRDV.
Les recommandations médicales sont de 60 à 90mn par semaine d’activité physique durant toute la vie. Donc 1 à 2 séances MDC prénatal par semaine. Entre les séances vous pourrez pratiquer 10mn par jour.
Non. Ils sont dispensés au même titre qu’un cours de sport ou de chant par exemple
Non, mais si le concept les attire, ils peuvent s’inscrire aux cours de MUNZ FLOOR® que propose aussi Valérie Supper et qui ne sont pas recommandés pendant la grossesse ou de suite après l’accouchement.
Lors de ces mouvements en spirales, le système fascial existant dans tous les espaces de votre corps, va fabriquer et libérer des protéines régénératrices (calme les douleurs), hydratantes (anti-inflammatoires), élastiçantes (gain de souplesse) et tonifiantes (gain de tenu en profondeur).
À tous, de 12 à 120 ans. Ils peuvent même être suivis par les personnes aveugles, car Valérie Supper ne vous montrera aucun exercice. Elle vous guidera précisément et avec douceur à la voix. Ainsi vous apprendrez les mouvements par corps et non par cœur.
Dès que vous en avez connaissance. En effet, les bénéfices sont si nombreux et le ressenti immédiat dès la première séance, qu’il serait dommage de ne pas vous offrir une première séance découverte à 22€ pour 75 mn de cours. Inscrivez-vous directement en ligne via notre plateforme ClicRDV.
Les recommandations médicales sont de 60 à 90mn par semaine d’activité physique/ semaine durant toute la vie. Donc 1 à 2 séances par semaine est idéal. Entre les séances vous pourrez pratiquer 15mn par jour.
Non. Ils sont dispensés au même titre qu’un cours de sport.
Le cours de 60mn, individuel personnalisé, en visio est à 90 €.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement via notre plateforme ClicRDV.
L’annulation ou le report est possible jusqu’à 24h avant le rendez-vous. Passé ce délai, la séance est due. En cas de force majeure (avec certificat médical), le rendez-vous peut être reporté sans frais.
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